Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen!
Ein Moment der Ruhe, ein Raum zum Sortieren – und vielleicht der erste Schritt, um wieder leichter zu atmen.
Das Erstgespräch kann mehr bewirken, als man denkt.
Unsere Zusammenarbeit
Hier eine kurzer Leitfaden wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
01
Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen.
Du hast die Möglichkeit, deine aktuelle Situation, deine Wünsche und deine Ziele zu beschreiben. Gemeinsam schauen wir dann, was du brauchst und ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
02
Zielsetzung
Gemeinsam besprechen wir den Weg, der dich in deiner aktuellen Situation bestmöglich unterstützen.
Dieser Weg darf sich im Verlauf verändern – das Coaching bleibt flexibel und wird an deine Entwicklung angepasst.
Je nach Zielsetzung biete ich dir verschiedene Möglichkeiten an, dein Coaching passend zu gestalten.
(Siehe unten: Preise & Angebot)
03
Coaching Phase
Jetzt beginnt die eigentliche Veränderungsphase.
Wir arbeiten an deinen Themen mit Methoden, die zu dir passen, z. B.:
- Mental- und Stresskompetenz
- Reflexion und Mustererkennung
- Emotionsregulation
- Ressourcen- und Lösungsarbeit
- Zielarbeit & Umsetzungsschritte
- Gesprächs- und Beziehungsklärung
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Bei Bedarf bekommst du kleine Aufgaben, Übungen oder Reflexionsimpulse für den Alltag – nur, wenn es für dich sinnvoll ist.
04
Abschluss
Wir besprechen, wo du stehst, was du erreicht hast und welche Schritte für dich zukünftig sinnvoll sind.
Manche Klient:innen sind nach wenigen Wochen mit der eigenen Entwicklung zufrieden – andere nutzen eine langfristige Begleitung als mentale Unterstützung im Alltag.
Preise & Angebot
Kennenlerngespräch
Erstgespräch – kostenlos & unverbindlich
45 Minuten | 0 €
Das Erstgespräch gibt dir Raum, dein Anliegen zu schildern und zu spüren, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.
Wir klären erste Fragen, besprechen deine Ziele und finden heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Ganz ohne Druck, ganz in Ruhe.
Einzelcoaching
1 Sitzung á 60 Minuten | 95 €
deal, wenn du punktuell Unterstützung brauchst oder einen ersten Einstieg ins Coaching suchst.
Wir widmen die gesamte Stunde deinem aktuellen Thema – klar, fokussiert und lösungsorientiert.
Begleitung
Begleitung á month | 295 €
- 2 × 60 Minuten Coaching
- Sprachnachrichten zwischen den Terminen
- persönliche Antworten innerhalb von 24 Stunden
- individuelle Begleitung
Begleitung II
Begleitung á month | 495 €
- 4 × 60 Minuten Coaching
- Sprachnachrichten zwischen den Terminen
- persönliche Antworten
- engere Begleitung in einer Veränderungsphase